Lenquo de Capo (2716 m) / Pic de Marioules (2561 m)

Cette sortie sera annulée si les conditions de neige ne sont pas suffisantes. Pensez à consulter le site du club la semaine du 30/11 pour voir si la sortie n'est pas annulée.

Matériel pour le ski de rando:

- ski + peaux + couteaux (+batons + chaussures)

- pack sécurité : pelle + DVA + sonde

habits:

en ski de rando, on peut avoir très chaud comme très froid, lors de la même sortie. L'idéal est la technique du multicouches qu'on met ou on enlève selon les besoins. Voici une liste indicative qui n'a rien d'obligatoire (faites au mieux pour vous en approcher) :

- pantalon "ski de rando" chaud mais aussi respirant (option fermetures éclairs latérales) + collant pour les plus frileux

- tee shirt manche longue + polaire + doudoune + coupe vent +buff + bonnet -->avoir des habits respirants (synthétique), éviter le coton qui met du temps à sécher.

- sac (au moins 30 litres) pour mettre les habits qu'on n'a pas sur nous.

- une paire de gant fin et une paire de gant chaud (mouffle ?)

- lunette de soleil et/ou masque + casque

- dans le sac, avoir un fond de sac médical (par ex si vous avez les pieds fragiles du compeed, ou tout autre matos médical dont vous auriez besoin, crème solaire, ...)

- dans le sac, un outil adapté qui permet de régler vos skis (surtout si vous ne connaissez pas vos skis)

- eau, en cas, repas du midi.